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Yes I can : We Run Paris # 3/

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Ca y est ! La We Run Paris avec Nike est passée et quelle belle expérience !

Mais avant de vous raconter tout ça, parlons d’un autre volet essentiel quand on fait du sport (toute seule en plus) : la musique !

MĂŞme si j’adore courir sans bruit après une journĂ©e stressante, rien de mieux qu’une bonne playlist pour se bouger les fesses et allonger un peu sa foulĂ©e ! Un bon look, une mĂ©tĂ©o qui va bien, et une bonne musique, rien de mieux pour se bouger le popotin, et surtout qu’est-ce qu’on se sent bien après ! (merci les endorphines)

Je me suis amusĂ©e Ă  vous faire ma petite playlist, mes chouchous qui me motivent Ă  me dĂ©passer dès que j’entends les premiers sons !

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Et alors, mon expérience de la We Run Paris ?

C’Ă©tait la 1ère course de ma vie, et un fantastique dĂ©fi personnel. Il y a encore quelques semaines, je ne courais pas, et j’ai toujours Ă©tĂ© nulle en course Ă  pied.

LĂ , avec une bonne dose de motivation, on se rend compte que ce ne sont pas les jambes qui avancent, c’est la tĂŞte qui fait tout.

Et quelle belle expérience ! Rien de mieux que ce genre de défi pour développer une rage de vaincre, et prendre confiance en soi. Se dépasser. Croire en ses convictions.

Un immense merci Ă  ma team de choc pour ces quelques semaines de sport partagĂ©es ensemble ! SpĂ©ciale dĂ©dicace Ă  YaĂ«lle et Anouk, les deux championnes de la bande, et Ă  Morgane ! Chapeau bas Ă  mon amie Kihou qui n’avait pas pu s’entraĂ®ner comme elle le voulait et qui a assurĂ© en allant jusqu’au bout de ses 10 km avec beaucoup de courage (et de courbatures, ahahah ^^).

L’organisation a Ă©tĂ© impeccable, l’ambiance gĂ©niale entre toutes les filles, et courir au coeur de Paris, quel instant magique et inoubliable pour moi !

Merci Ă  Nike de m’avoir fait vivre cette expĂ©rience magique ! En tous cas, le running et moi, je crois que c’est parti pour durer !

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Création de contenu pour Nike


Yes I can : We Run Paris # 1/Fashion

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Qui aurait cru que le running deviendrait un jour une de mes passions ?

Pour plein de bonnes et de mauvaises raisons, j’Ă©tais la fille nulle en sport, celle qui se sentait en dessous des autres, incapable de se dĂ©passer.

J’ai commencĂ© Ă  courir l’annĂ©e dernière, Ă  doses homĂ©opathiques sans trop y croire. Ce n’est que depuis ce printemps que le running s’est imposĂ© comme une Ă©vidence.


Event Ă  Strasbourg : Meet-up avec la Youtubeuse Kihou aux Galeries Lafayette/Fashion

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Attention les strasbourgeois(e)s, la youtubeuse Kihou arrive ! Et oui, mon amie dĂ©barque chez moi Ă  Strasbourg, et pour l’occasion les Galeries Lafayette Strasbourg nous donnent la chance de pouvoir organiser une rencontre avec vous !

Autour de quelques douceurs sucrées dans un lieu privilégié et de beaucoup de fous rires, vous allez pouvoir rencontrer Kihou, et passer quelques heures avec elle.

MĂŞme si c’est elle la star du jour, je serai Ă©galement de la partie si vous avez envie de me faire un coucou !

Ca se passe le vendredi 5 juin, entre 17 h et 20 h aux Galeries Lafayette Strasbourg. Les places étant limitées (et soumises à inscription), 2 moyens de vous inscrire :

rĂ©cupĂ©rer vos places au Welcome Desk des Galeries Lafayette Strasbourg (RDC du magasin) dès aujourd’hui,

envoyer un petit mail avec les noms et prĂ©noms des personnes qui souhaiteront assister au meet-up, Ă  l’adresse suivante : lamodecestvous@galerieslafayette.com

Et méga bonus, si vous voulez tenter de gagner une session shopping personnalisée avec votre meilleure amie en compagnie de Kihou (ainsi que 2 cartes cadeaux de 150 euros), envoyez vos coordonnées à la même adresse : lamodecestvous@galerieslafayette.com

Un tirage au sort Ă©lira la grande gagnante !

Venez nombreuses nous faire un coucou !


Love it # 42/Beauty Shopping

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Un nouveau Love it pour dĂ©marrer la semaine ! J’espère que vous avez tous passĂ© un super week-end prolongĂ© !

On commence tout de suite avec la plus jolie jupe de la saison (à mes yeux en tous cas), forme portefeuille, rayures jaunes, elle est tellement canon et elle fait des jambes de 12 mètres). Vous la trouverez sur le shop les 3 Suisses ! (et chaussures Supertrash via Spartoo)


Les coulisses du blog (et mes petits secrets pour mes photos)/Beauty

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Après bientĂ´t 6 ans de blogging, j’ai envie de vous rĂ©vĂ©ler les coulisses du blog et surtout quelques unes de mes astuces pour mes photos ! Oui, souvent vous me faites (Ă  tort) des compliments sur les rĂ©seaux sociaux, mais que nenni ! Je ne suis pas plus photogĂ©nique qu’une autre, c’est juste une question d’entraĂ®nement et de prĂ©paration.

Les vêtements : les tenues que je vous montre sont celles que je porte en réalité.

Par contre, je ne les shoote pas souvent le jour oĂą je les porte, il peut m’arriver de les shooter le week-end, et je porte la tenue seulement quelques jours plus tard.

Le week-end, je me retrouve donc Ă  composer une tenue ou deux que je vais vous poster dans la semaine, et que je porterai Ă  ce moment (je dĂ©cide de les shooter avant pour qu’elles soient nickel en photos, sans pli, ni dĂ©faut. Oui, je suis perfectionniste).

Je commence souvent la rĂ©flexion de mes looks en regardant les dernières choses que j’ai reçues, et tout part de lĂ , je mixe du vieux et du neuf, j’essaie de m’approprier les tendances sans trop en faire, et surtout je cherche Ă  vous composer des looks abordables et faciles Ă  reproduire (s’ils vous plaisent bien sĂ»r).

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Le make-up : lĂ , je reconnais que je triche un peu !

Je suis très complexée par ma peau (couperose), et je ne sors jamais de chez moi sans fond de teint.

Quand je sais que je vais shooter un look, je vais veiller Ă  me faire un teint vraiment parfait, fond de teint (L’OrĂ©al Paris en ce moment), correcteur, poudre fixante ou illuminatrice (Guerlain ou Make Up for Ever) pour « flouter les dĂ©fauts ».

Hyper important en photos, je structure mon visage avec de la terre de soleil (Clarins ou Guerlain) et une bonne dose de blush (Nars). Je trouve que le visage parait toujours moins maquillĂ© en photo qu’en rĂ©alitĂ©, donc je n’hĂ©site pas Ă  « booster » certaines zones. Cils bien chargĂ©s, sourcils parfaitement dessinĂ©s, lèvres ourlĂ©es, toutes ces zones vont ĂŞtre des « marqueurs » de personnalitĂ© qui sont important Ă  souligner en photos et qui vont donner du caractère Ă  votre visage.

Le maquillage est essentiel, car il y a 100 % de chances que vous ne vous appréciez pas en photos si vous focalisez sur des petites imperfections qui auraient pu être camouflées très facilement.

Après, il y a des petites astuces qui marchent bien, une peau bien hydratée va mieux accrocher la lumière, un cheveu doit être brillant et bien coiffé pour ne pas être mousseux (et donc moins joli en photo).

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La coiffure : ultra importante Ă  mes yeux, les cheveux sont un vĂ©ritable accessoire de style ! Vous me parlez souvent de mes cheveux d’ailleurs, je vous prĂ©pare Ă  ce sujet une petite vidĂ©o !

J’aime mon cheveu quand il est wavy, ni trop raide, ni trop ondulĂ©. Je n’ondule pas ma tignasse tous les jours, mais les jours de shooting, c’est impĂ©ratif car mine de rien, ça fait partie du look que je veux vous proposer !

Pour avoir cet effet wavy Ă  la mode et sans que ça me prenne des heures, je les boucle avec un appareil. J’utilise soit mon lisseur (mais qui est un peu lourd pour ma valise et relativement cher pour toutes les bourses), soit mon nouvel appareil Ă  boucler que je viens de recevoir de la marque Philips, le boucleur Easy Natural Curler.

Ce qui me plaĂ®t dans cet appareil ? Il est lĂ©ger, on se coiffe en quelques minutes seulement et aucun risque de se brĂ»ler les doigts mĂŞme Ă  l’arrière de la tĂŞte (pratique quand on est Ă  la bourre puisqu’on peut l’attraper Ă  pleines mains sans se brĂ»ler, et je peux le ranger directement sans attendre, vu qu’il est thermo-rĂ©sistant).

Il a une forme de tulipe et ses plaques maintiennent la mèche en place, et je n’ai pas besoin de mes deux mains. Tu clippes, tu enroules, tu tires, c’est simple et ça marche. Il va crĂ©er des boucles naturelles, avec un effet wavy comme j’aime (lĂ  sur mes photos je n’ai utilisĂ© que lui).

Et le petit bonus, c’est qu’il ne coĂ»te que 49 euros, et qu’il est lĂ©ger et compact (moi et ma valise, on est reconnaissantes !)

Par contre, un conseil les filles quand vous vous lissez ou bouclez les cheveux, n’oubliez jamais d’utiliser juste avant un spray spĂ©cial, qui va faciliter le coiffage et bien protĂ©ger vos cheveux, et rendre vos boucles plus rĂ©sistantes du matin au soir ! On en trouve partout en ce moment (celui de L’OrĂ©al Paris est très bien) et ça vous permet de garder un cheveu beau, fort et bien coiffĂ©.

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Le matĂ©riel photo : j’utilise depuis des annĂ©es un Canon 5D Mark II avec diffĂ©rents objectifs. Il est ancien, mais il fait toujours des images superbes, c’est un plein format, d’oĂą un excellent bokeh (le flou en arrière plan ou sur certaines zones).

C’est mon chĂ©ri qui me prend en photos depuis les dĂ©buts du blog, et j’adore ce qu’il fait.

Quant aux objectifs, j’utilise surtout un 70-200 F2.8 sĂ©rie L de Canon qui permet un rendu très doux sur la peau et un très beau bokeh.

En ce qui concerne Photoshop, mon Canon me faisant dĂ©jĂ  une jolie peau, je ne l’utilise que très peu, seulement pour les contrastes et la luminositĂ©, ou encore le recadrage de la photo. PlutĂ´t que de retoucher après, on va plutĂ´t veiller Ă  shooter dans de bonnes conditions de lumière naturelle, et avec un joli make-up.

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Les astuces pour booster sa photogĂ©nie : je ne suis pas plus photogĂ©nique qu’une autre, loin de lĂ . Je suis bourrĂ©e de complexes comme toi lĂ  qui me lis (peut-ĂŞtre mĂŞme plus, tiens)

C’est surtout que j’ai beaucoup Ă©tĂ© prise en photos et qu’en prenant 100 photos, il y a forcĂ©ment 5 ou 10 qui vont me plaire. Rien ne vaut mieux que la pratique. Pour avoir de belles photos de soi, il faut essayer plein de choses, des positions, des attitudes, des lumières diffĂ©rentes, pour voir ce qui nous va le mieux. On a tous un profil plus joli que l’autre, un sourire qui fonctionne bien, ou une position qui nous met en valeur. Il faut juste le trouver.

Pour les angles, on sait qu’on va Ă©viter la contre-plongĂ©e qui va nous faire un menton horrible et nous Ă©paissir, le meilleur angle est en face Ă  hauteur d’oeil, avec la lumière naturelle qui va flatter les angles de notre visage. On Ă©vite le plein soleil en Ă©tĂ©, et on va opter pour une lumière douce de fin d’après-midi ou un ciel d’Ă©tĂ© lĂ©gèrement voilĂ©.

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VoilĂ  pour mes petites astuces au quotidien, n’hĂ©sitez pas Ă  me poster vos questions en commentaires ! Bonne journĂ©e Ă  toutes !

Création de contenu pour Philips